— DES ATELIERS DE RELAXATION PSYCHO-SENSORIELLE SUR MESURE —
Je propose des ateliers de relaxation sur mesure adaptés à tous les publics (adultes, enfants, adolescents) et aux problématiques (stress, difficultés d’apprentissage, handicap…)
Les séances font appel à des exercices de posture, le souffle, la visualisation auxquels je mêle aussi la pratique artistique et les huiles essentielles à travers des méditations olfactives.
De nombreux bienfaits :
Ressentir un mieux-être global. Se sentir plus en lien avec soi et les autres.
Améliorer le lien aux apprentissages en développant ses capacités de concentration.
Lutter contre le stress. S’ancrer dans le présent, l’ici et maintenant.
— DES BALADES RELAXANTES EN LIGNE —
Je propose des podcasts en ligne dans la rubrique Évasion de mon carnet d’évasion sous confinement.
Ecouter le podcast entre terre et mer
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